Allen Carr - Endelig ikke-røyker! norsk lydbok

1. 00 CD1S0 2419 Introduction by Allen Carr - English!.mp39.75MB
2. 00 CD1S1 0507 Preface by Duncan Wells - English!.mp32.06MB
3. 01 CD1S1 0009 Endelig ikke-røyker! på norsk.mp370.2KB
4. 02 CD1S2 0826 Advarsel! av Anders T Andersen.mp33.39MB
5. 03 CD1S2 0033 Musikk.mp3410.6KB
6. 04 CD1S3 2134 Innledning.mp38.65MB
7. 05 CD1S3 0023 Musikk.mp3290.6KB
8. 06 CD1S4 0848 K1 Den verste nikotinslaven.mp33.54MB
9. 07 CD1S5 0851 K2 Den lette metoden.mp33.56MB
10. 08 CD1S5 0029 Musikk.mp3360.99KB
11. 09 CD1S6 1045 K3 Hvorfor er det vanskelig å slutte.mp34.32MB
12. 10 CD1S6 0020 Musikk.mp3252.64KB
13. 11 CD1S7 0619 K4 Den skumle fellen.mp32.55MB
14. 12 CD1S8 0138 K5 Hvorfor fortsetter vi å røyke.mp3682.31KB
15. 13 CD1S8 0031 Musikk.mp3377.54KB
16. 14 CD2S1 2312 K6 Nikotinavhengihet.mp39.3MB
17. 15 CD2S2 1730 K7 Hjernevasking og underbevistheten.mp37.03MB
18. 16 CD2S2 0021 Musikk.mp3263.98KB
19. 17 CD2S3 0203 K8 Lindre abstinensplager.mp3855.99KB
20. 18 CD2S3 0020 Musikk.mp3246.2KB
21. 19 CD2S4 0333 K9 Stress.mp31.43MB
22. 20 CD2S5 0251 K10 Kjedsomhet.mp31.16MB
23. 21 CD2S5 0039 Musikk.mp3471.79KB
24. 22 CD2S6 0327 K11 Konsentrasjon.mp31.39MB
25. 23 CD2S7 0416 K12 Avslapning.mp31.72MB
26. 24 CD2S8 0340 K13 Kombinasjonssigaretter.mp31.49MB
27. 25 CD2S8 0101 Musikk.mp3732.02KB
28. 26 CD3S1 1041 K14 Hva er det jeg gir avkall på.mp34.29MB
29. 27 CD3S2 0415 K15 Selvpåført slaveri.mp31.71MB
30. 28 CD3S2 0022 Musikk.mp3271.3KB
31. 29 CD3S3 0713 K16 Jeg kommer til å spare X kr i uken.mp32.9MB
32. 30 CD3S3 0032 Musikk.mp3393.18KB
33. 31 CD3S4 2646 K17 Helse.mp310.73MB
34. 32 CD3S4 0022 Musikk.mp3278.32KB
35. 33 CD3S5 0442 K18 Energi.mp31.89MB
36. 34 CD3S6 0149 K19 Det får meg til å slappe av og gir meg selvtillit.mp3756.65KB
37. 35 CD3S7 0324 K20 De uhyggelige svarte skyggene.mp31.37MB
38. 36 CD3S8 0004 K21 Fordelene ved å røyke.mp339.84KB
39. 37 CD3S8 0106 Musikk.mp3790.18KB
40. 38 CD4S1 1947 K22 Viljestyrkemetoden.mp37.94MB
41. 39 CD4S1 0020 Musikk.mp3254.46KB
42. 40 CD4S2 1041 K23 Vokt deg for å skjære ned.mp34.29MB
43. 41 CD4S2 0029 Musikk.mp3360.09KB
44. 42 CD4S3 0428 K24 Bare én sigarett.mp31.8MB
45. 43 CD4S4 2218 K25 Deltidsrøykere - tenåringer - ikkerøykere.mp38.94MB
46. 44 CD4S4 0031 Musikk.mp3375.43KB
47. 45 CD4S5 0535 K26 Skaprøykeren.mp32.25MB
48. 46 CD4S6 0413 K27 En sosial vane.mp31.7MB
49. 47 CD5S1 1454 K28 Timing.mp35.98MB
50. 48 CD5S1 0021 Musikk.mp3263.62KB
51. 49 CD5S2 0617 K29 Kommer jeg til å savne sigaretten.mp32.53MB
52. 50 CD5S2 0029 Musikk.mp3362.56KB
53. 51 CD5S3 0326 K30 Kommer jeg til å legge på meg.mp31.39MB
54. 52 CD5S4 0529 K31 Unngå falske incitament-fristelser.mp32.21MB
55. 53 CD5S4 0030 Musikk.mp3370.21KB
56. 54 CD5S5 1350 K32 Den lette måten å slutte på.mp35.55MB
57. 55 CD5S5 0036 Musikk.mp3436.32KB
58. 56 CD5S6 1327 K33 Avvenningsperioden.mp35.4MB
59. 57 CD5S7 1209 K34 Bare ett drag.mp3893.19KB
60. 58 CD5S8 0338 K35 Kommer det til å bli vanskeligere for meg.mp31.47MB
61. 59 CD5S8 0020 Musikk.mp3256.04KB
62. 60 CD5S9 0313 K36 Hovedgrunnene til at noen mislykkes.mp31.3MB
63. 61 CD5S9 0049 Musikk.mp3592.76KB
64. 62 CD6S1 0852 K37 Substitutter.mp33.56MB
65. 63 CD6S1 0031 Musikk.mp3382.1KB
66. 64 CD6S2 0534 K38 Bør jeg unngå å la meg friste.mp32.24MB
67. 65 CD6S3 0716 K39 Åpenbaringens øyeblikk.mp32.92MB
68. 66 CD6S3 0022 Musikk.mp3272.84KB
69. 67 CD6S4 0723 K40 Den siste sigaretten.mp32.97MB
70. 68 CD6S4 0022 Musikk.mp3271.92KB
71. 69 CD6S5 0157 K41 En siste advarsel.mp3811.05KB
72. 70 CD6S5 0038 Musikk.mp3468.19KB
73. 71 CD6S6 1701 K42 Tolv års tilbakemeldinger.mp36.83MB
74. 72 CD6S6 0033 Musikk.mp3401.47KB
75. 73 CD6S7 0842 K43 Hjelp røykeren som står igjen på det synkende skipet.mp33.5MB
76. 74 CD6S8 0431 K44 Råd til ikke-røykere.mp31.82MB
77. 75 CD6S8 0020 Musikk.mp3249.01KB
78. 76 CD6S9 0756 Finale - Gjør noe for å fjerne denne skampletten.mp33.19MB
79. 77 CD6S9 0102 Musikk.mp3747.41KB