羽毛球教学视频

1. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/01 如何选择适合自己的羽毛球拍.rmvb40.33MB
2. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/02 如何选择羽毛球运动服装.rmvb40.12MB
3. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/03 发球技术（一）正手发高远球.rmvb24.4MB
4. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/04 发球技术（二）正手发网前球.rmvb23.98MB
5. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/05 发球技术（三）反拍发球.rmvb27.57MB
6. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/06 准备活动.rmvb28.02MB
7. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/07 后场技术（一）高球动作要领.rmvb27.73MB
8. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/08 后场技术（二）平高球、高远球.rmvb24.1MB
9. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/09 后场技术（三）正手吊直线球、斜线球.rmvb21.71MB
10. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/10 后场技术（四）滑板吊球.rmvb24.07MB
11. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/11 后场技术（五）原地定点杀球.rmvb24.67MB
12. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/12 后场技术（六）移动起跳杀球.rmvb29.34MB
13. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/13 后场技术（七）反拍球.rmvb30.75MB
14. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/14 前场技术（一）正手搓球.rmvb33.42MB
15. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/15 前场技术（二）反拍搓球.rmvb37.58MB
16. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/16 前场技术（三）网前推球.rmvb32.99MB
17. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/17 前场技术（四）网前挑球.rmvb31.54MB
18. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/18 前场技术（五）勾对角.rmvb30.96MB
19. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/19 前场技术（六）扑球.rmvb38.27MB
20. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/20 前场技术（七）前场技术辅助练习.rmvb37.58MB
21. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/21 中场技术（一）正手接杀球.rmvb24.56MB
22. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/22 中场技术（二）反拍接杀球.rmvb26.38MB
23. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/23 中场技术（三）抽挡.rmvb25.39MB
24. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/24 中场技术（四）封网.rmvb27.63MB
25. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/25 步法练习（一）基本步法（1）.rmvb23.52MB
26. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/26 步法练习（二）基本步法（2）.rmvb29.43MB
27. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/27 步法练习（三）步法组合练习.rmvb27.47MB
28. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/28 步法练习（四）步法辅助练习（1）.rmvb21.31MB
29. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/29 步法练习（五）步法辅助练习（2）.rmvb30.93MB
30. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/30 球感练习.rmvb30.33MB
31. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/31 球路练习（一）杀上网.rmvb25.21MB
32. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/32 球路练习（二）吊上网.rmvb25.71MB
33. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/33 球路练习（三）吊杀上网.rmvb29.18MB
34. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/34 球路练习（四）后场二点控四点.rmvb24.02MB
35. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/35 球路练习（五）前场二点控四点.rmvb24.85MB
36. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/36 球路练习（六）对高吊.rmvb22.76MB
37. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/37 球路练习（七）对高杀.rmvb22.98MB
38. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/38 球路练习（八）攻防练习.rmvb25.06MB
39. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/39 球路练习（九）控反控练习.rmvb23.75MB
40. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/40 球路练习（十）二一式.rmvb27.3MB
41. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/41 运动后放松整理.rmvb27.73MB
42. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/42 战术练习（一）发球抢攻.rmvb22.84MB
43. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/43 战术练习（二）接发球抢攻.rmvb25.98MB
44. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/44 战术练习（三）拉吊.rmvb24.07MB
45. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/45 战术练习（四）拉吊突击.rmvb25.66MB
46. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/46 战术练习（五）拉杀.rmvb26.92MB
47. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/47 战术练习（六）吊杀上网.rmvb27.2MB
48. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/48 趣味辅助练习.rmvb29.77MB
49. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/49 双打技术（一）双打进攻、防守站位.rmvb23.54MB
50. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/50 双打技术（二）双打发接发站位.rmvb25.4MB
51. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/51 双打技术（三）双打进攻.rmvb25.03MB
52. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/52 双打技术（四）双打防守.rmvb25.91MB
53. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/53 双打技术（五）双打轮换.rmvb26.75MB
54. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/54 双打技术（六）发接发抢攻.rmvb25.54MB
55. 从菜鸟到高手--羽毛球教学片/55 双打技术（七）混双.rmvb27.11MB
56. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 02 [正手后场三种击球步法_反手的发力].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.91MB
57. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 05 [后场击球点问题_正手劈球_正手发球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.89MB
58. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 10 [后场跳起杀球_前场反手推球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.75MB
59. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 11 [前后场大对角步法_劈吊_反手搓球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.79MB
60. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 12 [混双基本站位_网前基本技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.71MB
61. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 13 [头顶滑板吊球_正手推球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.69MB
62. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 14 [后场平高球_反手过渡球处理].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.71MB
63. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 15 [全场步法_后场球的手腕作用].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.75MB
64. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 16 [后场正手吊球_中场接杀勾对角].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.84MB
65. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 18 [后场正手击高远球_正手挑球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.82MB
66. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 19 [移动步法_前场击球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.87MB
67. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 21 [后场头顶吊球_反手挑球_反手放小球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.82MB
68. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 24 [反手发小球技术_双打网前推扑球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.69MB
69. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 26 [双打的站位_接近身杀球_封网技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.67MB
70. 央视羽毛球教学/央视羽毛球专家把脉 28 [如何在击球时运用手指_正确的击球意识].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.mkv54.77MB